Pomelo

En Temporada
Fruta
Pomelo
Calendario de temporada
Información nutricional (valores por 100g)
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Información básica

Agua21º
90,7 g
Energía37º
35 kcal
Grasas42º
0,1 g
Hidratos De Carbono28º
6,8 g
Porción Comestible42º
68 %
Proteinas41º
0,8 g

Información detallada

Almidón-
0 g
Azúcares25º
6,8 g
Calcio31º
23 mg
Fibra40º
1,6 g
Fósforo45º
20 mg
Hierro58º
0,1 mg
Magnesio44º
9 mg
Potasio44º
200 mg
Sodio37º
3 mg
Yodo-
0 mg
Zinc-
0 mg

Otros nutrientes

Carotenos Provitamina A39º
17 μg
Eq. De Niacina42º
0,4 mg
Folato19º
26 μg
Retinol-
0 yg
Riboflavina54º
0,02 mg
Selenio24º
1 μg
Tiamina32º
0,05 mg

Vitaminas

Vitamina A44º
2 μg
Vitamina B12-
0 μg
Vitamina B646º
0,03 mg
Vitamina C12º
36 mg
Vitamina D-
0 μg
Vitamina E27º
0,2 μg

Fuente: FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética)