Sandía

Fuera de Temporada
Fruta
Sandía
Calendario de temporada
Información nutricional (valores por 100g)
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Información básica

Agua8º
94,6 g
Energía51º
21 kcal
Grasas-
0 g
Hidratos De Carbono38º
4,5 g
Porción Comestible56º
52 %
Proteinas57º
0,4 g

Información detallada

Almidón-
0 g
Azúcares32º
4,5 g
Calcio56º
7 mg
Fibra56º
0,5 g
Fósforo58º
6 mg
Hierro53º
0,3 mg
Magnesio37º
11 mg
Potasio57º
120 mg
Sodio29º
4 mg
Yodo-
0 mg
Zinc51º
0,1 mg

Otros nutrientes

Carotenos Provitamina A21º
198 μg
Eq. De Niacina51º
0,3 mg
Folato48º
3 μg
Retinol-
0 yg
Riboflavina56º
0,02 mg
Selenio-
0 μg
Tiamina56º
0,02 mg

Vitaminas

Vitamina A21º
33 μg
Vitamina B12-
0 μg
Vitamina B632º
0,07 mg
Vitamina C50º
5 mg
Vitamina D-
0 μg
Vitamina E33º
0,1 μg

Fuente: FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética)