Frambuesa

Fuera de Temporada
Fruta
Frambuesa
Calendario de temporada
Información nutricional (valores por 100g)
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Información básica

Agua41º
87 g
Energía28º
40 kcal
Grasas20º
0,3 g
Hidratos De Carbono36º
4,6 g
Porción Comestible2º
100 %
Proteinas20º
1,4 g

Información detallada

Almidón-
0 g
Azúcares31º
4,6 g
Calcio27º
25 mg
Fibra2º
6,7 g
Fósforo23º
31 mg
Hierro23º
0,7 mg
Magnesio13º
19 mg
Potasio47º
170 mg
Sodio31º
3 mg
Yodo-
0 mg
Zinc16º
0,3 mg

Otros nutrientes

Carotenos Provitamina A44º
6 μg
Eq. De Niacina18º
0,8 mg
Folato16º
33 μg
Retinol-
0 yg
Riboflavina22º
0,05 mg
Selenio8º
1,3 μg
Tiamina43º
0,03 mg

Vitaminas

Vitamina A45º
1 μg
Vitamina B12-
0 μg
Vitamina B634º
0,06 mg
Vitamina C14º
32 mg
Vitamina D-
0 μg
Vitamina E15º
0,5 μg

Fuente: FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética)