Mandarina

Pre/Post Temporada
Fruta
Mandarina
Calendario de temporada
Información nutricional (valores por 100g)
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Información básica

Agua33º
88,3 g
Energía23º
43 kcal
Grasas-
0 g
Hidratos De Carbono18º
9 g
Porción Comestible37º
72 %
Proteinas38º
0,8 g

Información detallada

Almidón-
0 g
Azúcares15º
9 g
Calcio19º
36 mg
Fibra33º
1,9 g
Fósforo52º
17 mg
Hierro50º
0,3 mg
Magnesio33º
11 mg
Potasio49º
160 mg
Sodio48º
2 mg
Yodo-
0 mg
Zinc6º
0,4 mg

Otros nutrientes

Carotenos Provitamina A17º
334 μg
Eq. De Niacina48º
0,3 mg
Folato23º
21 μg
Retinol-
0 yg
Riboflavina50º
0,02 mg
Selenio-
0 μg
Tiamina20º
0,07 mg

Vitaminas

Vitamina A17º
56 μg
Vitamina B12-
0 μg
Vitamina B630º
0,07 mg
Vitamina C13º
35 mg
Vitamina D-
0 μg
Vitamina E-
0 μg

Fuente: FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética)