Aguacate de temporada en España
Descubre el calendario de recolección y las propiedades nutricionales.
Aguacate aporta 141 kcal por cada 100 gramos. Este valor calórico lo convierte en un alimento con buen aporte energético.
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Información detallada
Otros nutrientes
Fuente: FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética)
¿Por qué comer aguacate en temporada?
Mejor sabor y nutrición
Consumir productos de temporada no solo garantiza un mejor precio, sabor y aroma, sino que también asegura un mayor aporte nutricional, ya que las frutas y verduras se recolectan en su punto óptimo de maduración. La aguacate recolectada en España durante sus meses de temporada (Abril, Diciembre, Enero, Febrero, Marzo, Mayo, Noviembre, Octubre) mantiene todas sus vitaminas y minerales intactos.
Sostenibilidad local
Además, elegir alimentos locales y estacionales apoya a la economía de nuestro país y reduce la huella de carbono asociada al transporte. Al elegir aguacate nacional, fomentas el consumo responsable y disfrutas de un producto mucho más fresco que el de importación.
